窗戶通風(fēng)是我們?cè)谏钪懈纳剖覂?nèi)空氣的常見(jiàn)做法，但很多人不知道窗戶通風(fēng)也有很多誤解，那么窗戶通風(fēng)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?

  誤區(qū)一：太冷不開(kāi)窗

  正確做法：再冷的天氣也要開(kāi)窗通風(fēng)

  每個(gè)人每小時(shí)大概呼出22L二氧化碳，室內(nèi)的通風(fēng)不好就會(huì)造成二氧化碳聚集，換氣可以增加負(fù)離子這對(duì)于人的健康十分重要，建議新裝修的每天通風(fēng)3次，每次在20分鐘，可以基本保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

  誤區(qū)二：早晚開(kāi)窗

  正確做法：早上10點(diǎn)和下午3點(diǎn)是開(kāi)窗通風(fēng)，太晚就不要開(kāi)窗了。

  許多人習(xí)慣于早上起床打開(kāi)窗戶，晚上回來(lái)打開(kāi)窗戶。根據(jù)研究和測(cè)試，城市中的兩個(gè)空氣污染高峰通常在日出前后和晚上，這是非常不合適的時(shí)間打開(kāi)窗戶。兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)間是早上10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，建議在此期間打開(kāi)更多的窗戶。

  誤區(qū)三：廚房做飯時(shí)才開(kāi)窗

  正確做法：只要用灶具，就要開(kāi)窗通風(fēng)。

  現(xiàn)在幾乎每個(gè)個(gè)家庭都使用吸油煙機(jī)，但有些朋友在烹飪時(shí)只使用吸油煙機(jī)和窗戶，而在煮湯時(shí)不使用吸油煙機(jī)或窗戶。事實(shí)上，即使只是燒水，煤氣的廢氣也很容易聚集在廚房里，擴(kuò)散到客廳和臥室。所以在使用煤氣時(shí)，無(wú)論你做什么，都要打開(kāi)窗戶或使用吸油煙機(jī)。

  誤區(qū)四：冬天休息時(shí)不能開(kāi)窗

  正確做法：全年睡覺(jué)要保持通風(fēng)。冬天可以留一個(gè)小縫。

  冬天睡覺(jué)時(shí)，很多人總是喜歡關(guān)門關(guān)窗，以免感冒。事實(shí)上，冬天睡覺(jué)時(shí)，盡量打開(kāi)窗戶，以確保一定的有氧呼吸。但要防止對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到風(fēng)、暴雨等惡劣天氣不宜開(kāi)窗。

  誤區(qū)五：霧霾天氣不能開(kāi)窗戶

  正確做法：霧霾天也要定期開(kāi)窗通風(fēng)。

  當(dāng)霧霾非常嚴(yán)重時(shí)，需要減少打開(kāi)窗戶的時(shí)間。最好打開(kāi)小窗戶，用加濕器，濕噴霧，或者在加熱器上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵微生物沉下去。

  誤區(qū)六:有空氣凈化器就沒(méi)事了

  正確做法：空氣流通才是王道。

  目前，現(xiàn)在市面上一些空氣凈化器只能除塵，或者一些油煙異味。稍好一點(diǎn)可以消除細(xì)菌和病毒。然而，長(zhǎng)期在封閉空間使用空氣凈化器可能會(huì)導(dǎo)致二次污染。當(dāng)空氣質(zhì)量改善時(shí)，無(wú)需長(zhǎng)期打開(kāi)空氣凈化器，空氣循環(huán)應(yīng)作為最佳選擇。

  改進(jìn)室內(nèi)空氣技巧

  1.裝修房屋時(shí)，選擇含有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。

  2.只要打開(kāi)爐子，打開(kāi)抽油煙機(jī)，同時(shí)關(guān)閉廚房門，打開(kāi)窗戶，幫助空氣循環(huán)，去除污染物。

  3.沖廁時(shí)放下蓋子，平時(shí)不用時(shí)盡量不要打開(kāi)。

  4.濕式除塵。方法簡(jiǎn)單，就是先在室內(nèi)灑點(diǎn)水，10-15分鐘后再用掃帚輕輕掃地。濕式除塵可以防止黃沙漫天，調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

  5.養(yǎng)一些綠色植物，凈化空氣。