站桩功法好是好，但也有局限 浑圆子
（天下明月心）
我有五个月的练功实践，奉意拳传人王安平老师的《修真心语》和《中华浑圆功》为宝典，朝夕揣摩，日夜拜读，并在网络上遍阅浑圆功以及其他站桩功法。笔者周围也有一群修习浑圆功的功友。因此，笔者自认为还不算是坐而论道者。武功方面笔者没有实践，不敢妄加议论，从治疗慢性方面来说，笔者认为浑圆功仍有很大的局限性。
其一，时间要求太长。王师虽讲循序渐进，但还是提倡站桩时间越长越好，治病起码要日练3小时。可本人身体状况一般，自测能在体力好时坚持打半场篮球。正是因为晚上睡眠差，有时心慌胸闷，才刻苦练习浑圆功。但在实践中，屡屡不能突破45分钟关口，勉力坚持到心慌气短，面红目赤，且过后心律失常。笔者一功友，为一40岁的体力劳动者，每次也难以超过30分钟。以这样的身体条件，尚且这样，真不敢想象浑圆功的病例当中，五、六十岁的心脏病人怎么能在短三、四个月时间内达到日练四个小时的水平，即使有可能也是个别情况。
再者，芗斋先生从没要求过患者站桩时间越长越好。他的弟子何镜平（对中医有相当研究，曾经作过《对王芗斋先生站桩疗法之实践》）也说过，慢性病人站桩达四十钟后，每天坚持两次即可，达到一个小时后，坚持一次即可，过了就会产生不好的作用。笔者曾经咨询过浑圆山庄的工作人员，他们说每天几十分钟的练，根本毫无作用。可从患者亲身经历来看并非如此，几个月来，通过练功也解决了一些脱肛、内火重的小毛病。所以，笔者觉得不要太追求时间，首先要从自己的能力出发！
其二，功效太慢。先生指出，日练四小时以上，一般尚需年余甚至二至三年才能见成效，恐怕在这么长的时间里，慢性病人会在不习惯静位运动，害怕疾病反应等各个关口上淘汰。虽然浑圆功是从整体上调整，但笔者担心，对有些病，整体上还没有调整过来时，局部病已经开始恶化，还不如先从局部着手。所以说，个人认为，治疗慢性病，桩功实在不能算是首选。而如郭林新气功、马礼堂养气功等功法，虽然是针对局部用功，但可能见效较快，还可以不断增强患者的练功信心。
其三，比较孤独。众所周知，对病人来说，好的、乐观向上的氛围和精神状态是很重要的。但浑圆功适合单独修炼。这样，病人在某种程度上被孤立起来，对情绪、病情也产生了一定的副作用。
其四，疾病反应关实在难过。各种慢性病的疾病反应林林总总，情况不一。有的在练功时反应（如劳伤疼痛），有的练功后反应（如神经衰弱），很不好分辨。恐怕有的是真病了，还误认为是练功中的正常反应。因此，浑圆功最好是在明师的指导下进行。个人自修，尤其是慢性病人自修，仍然容易出问题。可是，大千世界，明师何其少也。 x!s=Nola
| 如王师所说，武者，道之末技也，乃小术。那么，医者，该是造福众生，普渡生灵的大道吧，在《修真心语》和《中华浑圆功》中，大部分篇幅是讲述的武功功法，涉及医术的较少，可以想象教习浑圆功也是练武居多吧。听说王师要退隐，可笔者以为，王师还有很多有意义的事要做，因为浑圆功对治病和关于治病的研究还很不够！小子斗胆进言，王师和你的弟子们，多研究一下怎样更好地用浑圆功治病吧！
