阿龙讲拳－－推手 阿龙, 推手

孔系意拳

大成拳是从桩里面深入，太极拳是从动作里面深入；形意拳是从这里面（录音里没讲，当时可能做的是崩拳的动作）深入；八卦掌是从不停的一个动作里面转，转到感觉全身的那种互动，转出来跟站出来是一样的。站的人要起来了就对了。站的睡着了就不一定对，从武术的角度看就不怎么样。
　　光站桩不知道对不对，一推手就知道了；光试力不知道对不对，一推手就知道试力对不对。
　　变脸，手如果回来，头就要让开；手不回来，头就不让开。身、手同时变，互相变。变到什么程度呢？变到守和进的临界点。这个时候就是挡不住对方，对方也打不住你。手和脸变。你的力量依着对方，你的脸、中线移动了但没有跑，你可以回来也可以跑但是没有跑，在准备跑准备回来的一个迂回不定的状态。但练推手的时候要慢，不要有这个感觉。你看着对方，里外的任何对方。这一面（中线）你的护住，另一面不要它。会推手你要按住、拉着他往回走手指往前指着，你要让对方这个脚（前脚）抬不起来。一搭手这力量没办法，用劲不用劲老这样，他敢起脚就失重，他一用劲就过去了，他不用劲就过来了。不是往这边就是往那边倒。练推手不能赶时间，练了二个小时也没用。推手必须要慢，要有这个意识。你敢抬脚就省一个腿我就挤过去了，你要敢挤我我就让你往回跑。因为大成拳推手近乎断手了。拉着你往回拉着发，把你拉展了这个时候不顶了。如果你看出来我拉你，你可以挤我。就是练这个听劲，丢、顶。这是单推手我可以拉，双推手我就不敢拉了。因为双推手步子不停，一拉就出去。双推手手可以停，步子不能停。可以一个手拉着，一个手顶，这样可以。
　　双推手，手在上面是搭手，搭天指地；手在下面是接手。路线是斜的半圆，用脚步调整。和跳舞一样错着步。粘住别用劲，不要想着治对方就能推下去。转的过程都有个合适的位置，在你合适的位置尽量让对方不合适。在合适的位置往进走，你就不能让他进来。双推手如果对方敢耍赖，当时就卧那了,因为双推手最易发挥大成拳之功夫。练的时候找什么位置呢？找当你用力的时候对方一点力都用不上，这个时候才能用力，对方是被动的，就没有用力的机会。对方用力可以，刚用力就直了，就倒。就找这个位置-------回去后还是要站桩。推手推的再好没有功夫没有用。张恩同说你手都抬不起来，你怎么推。这拳是功夫拳！有功夫了一举一动都是技术。因为功夫就含着变化的技术。这技术是怎么来的，就是站桩站的人和空气融为一体，站痴了，站的什么都不知道了，摸着敌人了恨不得借他的手用一下，到见了人就想扶对方，这个时候你的心是不动的，他一动你就能应。站到这样才行。一动力量就走在他的前面，前面领着劲头，后面追着他的劲尾，领头打尾，回都回不来，一个人做两件事情。这个东西学不会，（站到）功夫到了自然就会了。
　　什么都不学，就是一个桩，耐的住性子站一个桩就厉害。在海口，王师住在我家，所有的人都练动作，就我一个人练桩，我心里琢磨，师父跟我最亲近，怎么教别人不教我。师父说什么样的人教什么样的东西。后来我明白了。你练的是这个，他没有练这个，两个概念，一拧就坐下，他力量再大都不行。因为按的时候这个里面有力量的变化，不会不懂推手的人就较劲，会了对方一用力就得坐下。力量得变，力量像飞弹一样到对方的身上这是技术。
　　站桩站对了是一通百通，你就能看出来哪对哪不对。有没有功夫、练什么套子都能看出来。
　　摸一个滚旋的东西就摸不着了，就卸了。缠着手滚过去。双推手为什么弱能胜强呢？因为是两只手。两只手就是身体。双推手练好了，再练离粘随。推手就是断手。看他步法不顺的时候力量就堵着他的力量别出来，做好了就一瞬间，一摸就结束了。多带，慢慢的让他失重这才是技术，不是你用力他才这样。