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发表于 2008-8-14 07:55
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俄罗斯武术Systema原是一种没有固定型态及预设立场的民间武术，它所涵刮的范围不仅於徒手格斗，另外还包括了兵器的格斗与投掷。根据一个较为准确的说法，Systema是起源於哥萨克族，原型的打斗型态就藏於哥萨克族传统舞蹈之中，所以大家不难感觉到Systema行云流水就如舞蹈一般。 在1917年俄国打压传统文化时，Systema一开始也遭受了波及，但俄军也很快的了解到Systema对军事上是能有贡献的，因而特意保纯了它。 这门俄军特种部队普遍练习的武术在过去和 Sambo 两者一直被列为国家机密，直到近年才得以解密，能够在大众面前公开展示及普便散布，现在 Systema 它亦被称为 The System。
Systema的习武者为了提升胆量使自己不怕匕首，并同时训练集中力，会让自己平躺於地面，并让匕首於腹部一公尺上方落下。如果够放松，匕首便会被腹部的弹性弹开，如果过於紧张，肌肉紧绷，那便会被刺伤。久而久之面对刀械也能以平常心应付。 另外，这门俄罗斯的传统武术还有几点理念：
1.放松状态下的身体能发挥更强大的潜力；
2.针对脉络的攻击能达到事半功倍之效，并可同时掌握对手下一个动作和该有的反应；
3.而使用特别的呼吸法和身体肌肉调节能够减低被攻击的痛楚感。[flash=500,400]http://union.bokecc.com/flash/player.swf?videoID=14387_3596593&autoStart=false[/flash][/flash] |
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