谈出手快盘架慢和武术套路演练的节奏 武术, 套路, 盘架, 节奏, 演练

孔系意拳

黄 钻 明
       学螳螂拳者均知螳螂拳手法、步法、腿法、身法密连而巧妙，稳健而灵活。大多数都是追求其快。殊不知：出手快盘架慢的道理。
       出手快是螳螂拳的特点，也是演练套路的要求，比较容易明白。为何又要盘架慢呢？
       盘：“仔细究查”之意，细心地研究、探索、对问题查个究竟的意思。
       架：功架。架式姿势。
       整句话的意思是：要达到出手快的目标，就必须细心地、认真地练好功架。一招一式地做好。而练好功架不能急于求成，要脚踏实地练好。不经过细磨精练功架的过程，就达不到出手快的境地。俗话说：“磨刀不误砍柴功”，磨刀要慢慢磨，要花费时间、功夫，但把刀磨利了，在砍柴之时就可以事半功倍。慢是相对于快而言。没有练好功架的过程  就      没有出手快的结果。
         这里引用黄汉勋的一篇文章就可以了然明白了。
         出手快盘架慢之真谛——黄汉勋
        【习螳螂拳者多知有出手快盘架慢之义，然知之匪艰，行之维艰，又何怪乎后学者易入歧途而无所发觉者乎？余辈追随先师习技时，常遭斥为“乱七八糟”其稍有自觉性者，尚可痛加改过迁善而趋正常轨迹，进而达成功之境域，否则虽终其十数年苦练亦属枉然。
        先师留港十余年来，从之游者逾万数，然稍有所得者却寥若晨星。
        盖螳螂拳动作既快，拳腿步常混为一起致用者，加诸于初学之人百分之百是急于成功之心理，是故心理与术义之影响下，无不陷于凌乱无章之阶段，倘任之留存此种弊病，将见螳螂拳之面目全非矣。
       苟能时时警惕于心，练拳也好，器械也好，出手虽快而布式稳定，起脚虽快而站式自然，不因别人之快而影响本身之心理，姿势务求美妙而自然。出手快而清晰，提腿高而无所牵强，进退之间节节有序，发力务使平均，眼须平正而注视，应低则贴地而伏，应高则架搭而起，应远则凌空而前，应退则迅速即回返，若能持此以恒使螳螂拳一页光荣永留人间，方不愧为螳螂拳术之学习者，此不独为汉勋之自期，抑亦为我后之习者所应自许之责任也。】
       读黄汉勋之“出手快盘架慢之真谛”一文，想起先师郭子硕在教导弟子之时，同样苦口婆心，语重心长地告诫我们：“打拳不能拖泥带水，动作要清晰、力点要准确、意识要清楚”。他对记“流水帐”式的打拳方法十分反感。起初，我还以为是他严格要求之所致。其实不然，是在于先师在上海精武会跟随罗光玉学武时继承的优良传统。从黄汉勋上文中说到；“余辈追随先师习技时，常遭斥为“乱七八糟”。可见，罗光玉对弟子要求是非常严格的，也是非常高的。先师继承了罗光玉师公的风格，故对我们同样严格要求。正应为如此，螳螂拳的风格、特点才能得到保留和流传。否则，越来越走样了。
        先师秉承了罗光玉的风格，同时，更根据武术规则的规定，进一步完善“出手快盘架慢”的理论。他生前以武术套路竞赛规则和“八法”为基础，全面地阐述了螳螂拳的演练方法和标准。
       诚如黄汉勋文章中提出的一样；【出手虽快而布式稳定，起脚虽快而站式自然，不因别人之快而影响本身之心理，姿势务求美妙而自然。出手快而清晰，提腿高而无所牵强，进退之间节节有序，发力务使平均，眼须平正而注视，应低则贴地而伏，应高则架搭而起，应远则凌空而前，应退则迅速即回返】这就是为何要盘架慢的道理。不能达到上面的要求，就是“拖泥带水”的打法，就是“乱七八糟”的打法。
       先师常对我们说：“打拳的时候，出手要快，刚劲有力，斩钉截铁，除非不动一旦动起来就要有雷霆万钧之势。动作做出来之时，一定要符合标准，例如：弓、马步、手型、身形都要符合规则的要求。手法要清晰，目光要锐利。呼吸要平稳。静止的时候，要稳如泰山。特别是平衡动作更不能左摇右摆。要有金鸡独立之势。”这正是武术理论中的“动迅靜定”的要求。
      “动迅靜定”：即动则迅雷不及掩耳，如汹涌波涛，势不可挡。靜则稳如山岳。
       要达到顶峰，学习基本理论；“四击、八法、十二型很有帮助。虽然它并不是螳螂拳的理论，但它是武术的基础理论，有很大的共通性，具有非凡的指导意义。
        四击：踢、打、摔、拿。中国武术套路都是由这四种技击方法所组成。武术是中华民族的瑰宝、它区别于其它运动的地方在于：它含有攻防含义，具有：“踢、打、摔、拿”的技击技巧没有“攻防”含义，没有“四击”内容的运动不能称为武术！总的来说武术的属性就是：有“攻防”含义，有“四击”方法的体育运动。所以武术套路竞赛规则明确规定武术套路运动的含义：以技击动作作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。有没有功法含义，有没有“四击”内容是武术和其它运动的根本区别！
        正确处理在演练武术套路时的节奏。每一种拳、器械都有不同的节奏。如同唱歌一样，每一首歌都有不同的旋律、不同的节奏；所以听起来每一首歌都不相同，就是这个道理。比如长拳，要知道在风格特点上，它是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏明显，并有窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作的拳术。而太极拳的风格特点与长拳截然不同，独特　地表现出柔和、缓慢、沉着、轻灵、且动作圆活，处处带有弧形，运动起来前后贯串，绵绵不断，恰似行云流淌。不难看出长拳和太极拳在风格特点上的显著差异。在器械方面，由于结构不同，运用方法和演练风格也不同。比如刀术，表现其器械结构特点是勇猛、快速、气势骠悍，有“刀如猛虎”之称。而剑术，由于剑的两刃结构所限，技法上则不能采用类似缠头裹脑这样的动作，演练起来的风格特点，突出潇洒飘逸、轻快矫捷、富于韵律感，有“剑似飞凤”的美称。再说枪吧，其风格特点有“枪如游龙”的形象比喻。棍，有“棍似疯魔”之说。  总之，无论学习什么拳种或器械，都要分清它们的风格特点，并准确掌握，经过反复长期练习，最后才能形成自己的风格特点。  
        武术套路的节奏主要体现在：动静、起落、站立、转折、轻重（刚柔）、快慢(疾徐)、之中；这六对矛盾组成了武术套路的节奏。虽然，在有的拳术套路中有的没有那么鲜明，但总的要求是不变的。
       例如，没有轻重的区别就不能使人感觉到刚柔。没有快慢就会显得平淡无味。具体地说就是：“动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、快如风、缓如鹰、”这就是“十二型”
动静就是：“动如涛、静如岳。起落就是：起如猿、落如鹊。站立就是：站如松、立如鸡。
转折就是：转如轮、折如弓。轻重就是：轻如叶、重如铁。快慢就是：快如风、缓如鹰。
       通俗地来讲就是：该动的时候，如翻江倒海，如波涛澎湃，气势磅礴，动人心弦。
       该缓慢的时候：如行云流水，缓慢而意动，耐人寻味。像苍鹰在高空盘旋。
       该快的时候：如风卷残云。静止的时候稳如泰山，腾空跳起之时，拔地而起，身轻似燕，轻盈如树叶。做马步、弓步之时落地生根，如千钧重铁。站立之时如苍松一样挺拔，独立势、平衡动作之时，如金鸡独立一样稳健，不摇不摆。转体的时候如车轮一样圆滑连贯，轴心稳固不偏不倚。折是屈体，做屈体动作之时如弓弦一样富有弹性，能屈能伸。
       掌握“十二型”把握武术套路演练的节奏，是提高武术水平的重要途径。也就是实践“出手快盘架慢”的过程。掌握了节奏，还要有正确的：“型”和“法”
       在武术套路之中，“型”是不变的，固定形状、规格的。例如：手型中的拳、掌、勾、指、爪、
       步型中的；“马步、弓步、玉环步、七星步等等，它的形状和规格都是统一和规定的，不以套路内容的不同而改变形状和规格。我们的任务就是在演练套路的过程中把“型”做到符合规则的要求。
       在武术套路演练中“法”是可变的，是运动的方法。例如：身法就是腰、胸的运动方法。腰的前俯后仰，左右旋拧，胸部的吞吐等等，都要经过腰、胸的运动来实现。不同的运动过程就有不同的“法”。
       有如，拳法就包含了“冲、劈、圈、补、截、崩……等等。每一种拳法都不同，都有区别。
       正因为如此，所以，我们就要熟练而正确地运用八法。
       八法是：手眼身法步、精神气力功。分开来解释就是：
      （1）手法（2）眼法（3）身法（4）步法（5）精神方法（6）运气方法（7）运力方法（8）功法
       基本的要求是：拳（手）似流星，眼似电，腰（身）似蛇行，步赛粘；精神充沛，气宜沉，力宜顺达，功宜纯