论平衡拳道实战推手与太极拳/意拳推手的异同点1
平衡拳道实战推手是在太极拳、意拳推手基础上发展并升华而成的一种高级防身自卫术。既然有继承、发展、升华，那就有相同点和不同点，下面进行全面论述：
一、相同点：
实战推手和太极拳、意拳推手在原理方面是相同的，都是以内家拳独有的连绵不断的长劲，在“沾连粘随”的前提下，通过手臂接触点感知对方的虚实、来劲的大小、方向作用点以及对己方的威胁等，根据具体情况作出相应的攻防。
二、不同点：
由于战略指导思想的不同，必然造成多方面的不同，下面分别进行论述：
1、太极拳推手方面：
在谈太极拳推手之前先谈谈用劲的五种形式：
（1）用劲与对方劲方向相同者为顺劲；
（2）用劲与对方劲方向垂直者为拨劲；
（3）用劲与对方劲方向相反者为顶劲；
（4）介于顺劲和拨劲之间的劲为化劲；
（5）介于顶劲和拨劲之间的劲为合劲。
一般将顺、化、拨劲通称化劲，顶、合劲通称顶劲。
太极拳推手的战略指导思想是在推手时能以最小的能量输出换取最大的胜利。这种思想在打手歌中写的非常清楚：“掤捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打吾，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，沾连粘随不丢顶”。由此可以看出太极拳推手突出一个“化”字，它能将对方之力“化”为己方之力，为我所用，借力打力，四两拨千斤，这在运用人体运动生物力学的省力方面可以说达到了极致。
基于以上指导思想，太极拳推手在应用时不利用顶劲，只利用化劲将对方之劲非常巧妙的化解后再施以攻击。因此太极拳推手在战术运用方面必须要“舍己从人”。因一主动就容易造成顶劲。要“舍己从人”，推手时就要以静制动，后发制人；以松柔为主，以柔克刚。这就形成了“先引后进”、“半引半进”、“即引即进”的推手技法。
“先引后进”是引化来劲使落空而后进击；
“半引半进”是利用肩关节或肘关节的接骨斗榫，成蓄吸之势而呼；
“即引即进”是小圈转关，干脆直射，也所谓“虚笼诈诱，只为一转”。
具体在松柔和“沾连粘随”的前提下，通过手臂接触点的“听劲”，感知对方的虚实，来劲的大小、方向、作用点、威胁度以及劲别等；然后“舍己从人”的利用“掤捋挤按，采挒肘靠”八劲中有化劲功能的劲别当作方法进行化解。例如对方来掤劲，我方可用捋、采、挒劲法，而不能用掤、挤劲法等。这样双方在互“化”中形成“牵动”、“引进落空”，为“四两拨千斤”和“合即出”创造条件。这种“化”要能练到“无过不及、随曲就伸、动急则急应、动缓则缓随、一羽不能加、蝇虫不能落、人不知我、我独知人”的“妙手”境界，推手实战时就能将对方随心所欲的玩弄于股掌之中任我所为。这正是太极拳推手痴迷者的动力之所在！
但是要想在太极拳推手方面达到一个“妙手”的水平是非常困难的。因为它的门槛太高，需要的条件太刻苛了。
第一，需要有极高的悟性。如什么是“劲”、八门劲别、掤劲、缠丝劲、顶劲、化劲，什么是双重、如何克服，什么是虚实（第一义），阴阳主指那些，如何积柔成刚，何为放松，如何放松，怎样动中求静等等。如不将这些理论弄清楚、搞明白，将无法学习推手。
第二，需要具备一定特殊的身体素质。由于推手时要有很好的“听劲”，这就要求感觉神经要有极高的灵敏度；推手时要求“舍己从人”，这就要求运动神经中枢有极高的反应速度，不然你反应不过来无法相从；推手时要“无过不及、随曲就伸”，这就要求运动神经中枢有极高的协调能力，不然你根本无法达到。
第三，必须有明师带手。因为太极拳推手是在双方互化的基础上形成的，如果带手的人水平不高，必然形成顶、匾、丢、抗的毛病，永远也带不出“妙手”学生。
第四，需要长时间的带手。因推手时要“舍己从人”，自身就不能主动，要在被动中慢慢形成，最后达到“从人本是从己”的“妙手”境界。但这个过程太慢长，看一些大师的学习实践过程，哪一位都得跟随老师在十年以上。
从以上条件可以看出，要想成为一个真正的太极拳推手的“妙手”简直是太难了。单就前两个条件，就不是一般人所具备的，后两个条件就更难达到了。因为现在真正的太极拳明师太少太难找了（不是徒有虚名的“名师”），另外还有经济实力和锻炼时间问题，更有哪位明师在多元化发展的今天能带你十几年，真是太难想象了。这也许就是全球八千万太极大军而“妙手”却极少的原因吧！
