[转帖] 侦察特种兵硬气功1

预备式：两脚平行开里与肩同宽，膝部略微弯曲，含胸拔背，头正颈直，下颌微收，沉肩坠肘，两手自然下垂，全身放松．　　意念：想象自己是一个晶莹透彻的圆柱状形体，天空中的五彩之气源源不断地从圆柱体的顶部涌入，倾澈而下，直达底部，随后进入地球中心，经过几番冲洗，圆柱体更加晶莹透彻．
　　第一式：在预备式的基础上，将两手向身体两侧分开，手心向上，距身体约半尺左右，肘部微弯，腋窝虚空．
　　意念：两手是两块金刚石，发热发涨发沉．
　　第二式：待两手出现发热发涨发沉的感觉之后，两臂轻夹上体，收两手至腰间，手心向上，手指向前，然后两手向前伸出，距小腹约一尺止，两手向内翻转，使两手心相对，犹如抱球状．
　　意念： ...