训练指导：
      切磋是指针对某种条件下的技术应用探讨，具有“交流”的含义；还有一种情况是为了验证某种力量的大小、强弱以及是否浑圆，对于提高认识，甄别谬误具有深远的意义，经常性的“交流”和“切磋”能使自己少走弯路，拳谚语说“学拳不如访友”意思就是说，要经常走访拳界朋友，相互之间交流心得，迅速解决平时难以解决的难题。由于师傅经常性的训导使自己耳逆，引不起自己的高度重视，而朋友（师兄弟之间）的一个提示、一句谚语、一个动作、一次用力过程、一个亲身体会往往能引起自己的深刻反省和高度注意，所以说经常性的“交流”“切磋”有易于功力的增长，交流、切磋和观摩是很好的学习方式。
       实战一般是指没有附加任何条件的徒手搏斗，现在一般是指体育竞技（擂台比赛），实战应该是条件平等下的公平对抗。实战的训练是针对自身的弱点和不足进行体能和技能训练，当教练发现其某个弱点后，设计一整套科学的训练方案，有计划、有目的、有顺序的进行训练。例如其爆发力不足就要增加力量训练，采取深蹲蹬起训练腿的张力，等张肌肉收缩训练大小臂及胸大肌的力量等等一系列的生理横断面；发现速度不足可采取相应的措施进行提高速度能力的训练等。
       目前很多人把以上混淆了，在切磋中的“获胜”当作自己“战胜”对方的本钱大肆炫耀，还有人把“切磋”方式搬到实战中，其结果往往是被对方打的狼狈不堪，晕头转向不知所错，这些现象反映在民间“武林高手”中，他们大都没进行过真正意义上的实战训练和与外界进行过拳拳到肉的对抗实战，表现为“天下唯我独尊”者的姿态，对于其他门派不屑一顾。我认为不是民间功法不实用，也不是技术不实用，而是他们的训练不科学、不到位导致技术和功力不能发挥其应有的水平。
       孔系意拳总教练   冯兴时     15318487979          13153092685

老师讲的非常有道理,谢谢!