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平衡匀整 管理员
 
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小 发表于 2007-11-10 10:09 只看该作者
孔系意拳功法系列----定步融合变化 冯兴时
功法指明：
浑圆力的变化是拳学的升华，是迈向应用的始端，没有变化的浑圆力是僵硬的“死劲”，只有变化才能适应技击的需要，因此孔系意拳非常重视浑圆力的变化训练。变换可划分为动作（形态）变化、速度变化和劲力变化三种。
第一、动作变化：动作变化即姿势形态的变化，是从一种运动形式改变到另一种运动形式，是从沿着一种运行轨迹运行突然改变为多种运行轨迹的运动变化。动作融合变化要从简单的内裹打轮到外翻打轮的动作变化开始，反复交替直至纯熟自然而动，而后把前后运动、上下动作打轮逐步添加进去，配合双弓互换，训练 ...
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