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平衡匀整 管理员
 
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小 发表于 2007-11-6 15:04 只看该作者
孔系意拳功法系列----正面支撑发力 冯兴时
功法指明：
第一、正面支撑下发力：两手好象抱紧一棵环抱粗的柱子或者大树，不单是手臂与之贴紧，小腹和大腿内侧也与之紧密结合，人柱（树）合一，浑然一体。全身猛然下塌，坐胯，在骨骼支撑下，全身肌肉同时用力收缩，沿腰脊椎向两条腿的脚后跟压缩，重心同时砸在两脚后跟上。两手用力环抱同时助力于身体的整合运动，脚指抓地，手指内扣，屁股下面好像有一大弹簧被全身整体之力猛然压缩到极限的时候，全身整体被其反作用力翻弹回到待发状态。
匹配意念：整体合一猛然下压，设想身 ...
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