返回列表 回复 发帖

散打腿法:扫腿练习

以右前扫腿为例,左势站立,重心前移;屈膝外翻,身体下沉,左腿外侧依次着地,左臂由伸到曲撑地,右臂前抬,放于头顶,目视前方;

右腿以腰带动,勾脚,小腿擦地向前划弧扫击,力达脚踝处。

如图:
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

因为一个软件,我们分手了

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
返回列表