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发表于 2008-11-16 07:49
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以右前扫腿为例，左势站立，重心前移；屈膝外翻，身体下沉，左腿外侧依次着地，左臂由伸到曲撑地，右臂前抬，放于头顶，目视前方；
右腿以腰带动，勾脚，小腿擦地向前划弧扫击，力达脚踝处。
如图：
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发表于 2008-11-18 17:32
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