文圣拳与大成拳（意拳）的不同和内功特点
文圣拳文圣拳筑基功是由桩功、品劲、步法、腿法和发劲的单操训练组合而成。 [font=宋体] 桩功：是外静内动之功，是通过呼吸开合的弧形内缠微动，使人体聚气纳劲产生超能量。[/font]
品劲：是品味自身在运动中，全身放松高度沉静中的气血鼓荡和肌肉含弹欲动待发之感。
步法：有高中低势的“预临步法”；有活步、击步、连击步、交措步、连击交措步、踮步、跃步组合而成的“按寸步法”；是实战中入位、夺位的最佳技击步法。
腿法：十种腿法多是暗腿攻击，不可有明腿欲动的动作，它的攻击间架多是在手法得势时，瞬间微屈膝下蹲弧形圆裆形成。出腿攻击时，是由支撑身体的腿足发动，自然促使前腿整体进攻。
发劲：是全身蓄劲聚合能量由量变到质变，然后转换裂变向外弧形扩放发劲的运动过程。
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