裘稚和与螺旋拳
[size=2](摘自《沧州武术志》，1991年河北武术志编纂委员会编)[/size][font=宋体][size=9pt]裘玲，1904年生，字稚和，河间县行别营村人，螺旋拳创始人。
裘自幼喜拳棒之术,初拜本村少林拳师周大雪习武。15岁考入河北省立第三中学(现河间县中学)。此际，裘之体育成绩颇佳，武技亦于学生中小有名气。是故，先后有两位体育教师强约其角技，殊料均被裘摔倒。更有甚者，其中一位被裘摔至泥中，学生大哗，对两位教师多有不敬之辞。校长许毅为整顿校纪，便以裘不敬师长为由而将其开除。其父在津获悉此事，严加训斥,但也喜其有习武之特长，遂携其至天津，边求学边习武。17岁时，拜张占魁为师习形意拳、八卦掌。张喜裘之悟性，练功之刻苦，待师友之真诚，且又与裘同乡，故精心指教，倾囊相授。后张师年高，恐贻误裘之成材，特嘱托师弟王芗斋继授裘玲。裘中年在天津经营石油业期间，广交武林名家，从中获益甚丰。凡数十年，博采广撷，致使武功大成。1964年，裘退休后，尽全力研究武术，吸收先辈之武术理论及技艺，融形意、太极、八卦、意拳为一炉，结合自己近六十年习武之经验，创编了螺旋拳。此拳既有健体、技击之实用价值，又有观赏、养生等美学价值。其弟子们在数次表演中，均受到专家们的肯定和赞扬。
裘数十年授徒众多，弟子中北京刘镜如，天津韩玉亭、李福深、王学林、赵开疆、于国权、郭继明等，均为佼佼者。[/size][/font]
裘现已年近九旬，仍练功不辍。每日晨起，周游天津“中心公园”、“佟楼”及海河岸边等五个街心公园，指导弟子及武术爱好者练功，近十时方回。下午还要到劝业场派出所联防义务组值勤两小时。他曾多次抓获盗窃份子，受到人们的赞扬。
螺旋拳，充满螺旋力。表现有上下螺旋，左右螺旋，倚角，斜倾等各个方向角度之螺旋力。利用螺旋力将力学原理应用于拳架中，通过螺旋变形与还原，使直面接触变为曲线斜点接触，外形动作似上下左右来回不停旋转，如同时紧时松之螺旋弹簧。
螺旋拳于1964年由河间籍人裘稚和所创。裘得八卦掌、形意拳传人张占魁、王芗斋真传。习武数十载，潜心研练武术有较深造诣。更吸取先辈高人之武学理论和武术技艺,创出融形意、太极、八卦、意拳为一炉,别具一格的螺旋拳。经其弟子在多场合演练,为专家称道。螺旋拳主要传播在天津。韩玉亭、李福深、王学林、赵开疆、于国权、刘祥瑞、郭继明等习练螺旋拳达25年之久。另有北京刘镜如、徐州蔡玲(女)、李健等均为佼佼者。
螺旋拳共有二路,总拳架66式。第一路拳架38式,其中有26式为左右重复式。第二路共28式,其中有20式为左右重复式。
螺旋拳架每一招式,对手、肘、肩、腕、膝、胯、腰、脊、颈、口、眼、头、精、气、神均要求细腻。如旋手腕,随肘而转肩；旋脚腕,随膝而转胯；旋腰身,转脊背而顶颈；闭口合齿,眼亮头要灵,精敛气隐神要敏等等。
螺旋拳所含之劲力,1970年,王芗斋之弟子敖石朋云:“螺旋拳含有螺旋力、弹力、炸力、离心力、向心力、摩擦力、撞力、行力、杠杆力、相对平行力以及在某些条件下所利用的惯性动作等符合力学原理之力。”弹力一般用于化解,解脱后通过螺旋力而形成正、反弹力,由此达到进击而出现炸力,亦即“寸劲”。其力可透脊背,起到小胜大,弱胜强,“四两拨千斤”之作用。其余之力,多用于以弱破强,以力小胜力大之功用,许多均被武术专家视为绝方秘宝。尤为奇特的是,螺旋拳中各种劲道都是在运动中不停留、不间断之情况下所发出。
螺旋拳特别强调练习时的呼吸配合,肩肘腕胯膝之放松,头眼手腰腿之神活精灵,要求全身各部位肌群积极协调配合。故习练者全身大小骨路及关节都相应不停地旋转、变形、还原。因此该拳对身患关节炎症以及心脏病、胃病者无异灵丹妙药。
螺旋拳演练起来潇洒漂亮,动作舒展大方,起伏展转,对比幅度大。对意念,神态要求较多,既有健体、技击实用价值,又有观赏、养生等美学价值。
另,螺旋拳独门器械“螺旋鸳鸯轮”(又名螺旋五行轮),是习练螺旋拳精熟后方可习练之器械。鸳鸯五行轮小巧玲珑,动作潇洒美观,使螺旋拳更具威力,并更适于防身,对练,表演。
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