祛病的秘密！如何“自愈”您的身体？---2
而现在我们却极少有机会静下来，问问自己的感受。譬如，“为什么我会相信学习这些对我有困难？这是真的吗？这想法又是从那来的呢？我仍然相信二年级老师一再告诉我的话吗？如果把这些观点都拋掉，我会变得更好吗？”回想一下，如果让这些想法塑造成你的体验和生活模式，难道你愿意让它们成为真实生活中的一部分吗？
想想看，把这些焦虑、生气、受害或报复的想法反射给你时，会是怎样的情况。
假使我们想要有愉悦的生命，我们必须有愉悦的思想，因为，不论潜意识或口语上，我们送出去的东西都会以原状反射给我们。
所以，要有决心去改变自己的思想、话语，然后，观察你周遭生活的转变。
因为只有你知道脑子里想的东西，如此你也不会再把自己身体或生活上的不如意，怪罪于自己或别人。因为，你自己的健康，完全主宰于自己。
要一劳永逸地去除不健康的思想模式，我们必须去化解潜意识的困扰所在。通常，我们很难明白究竟原因是什么，而无从下手。
这也就是本书的用意，作者把所有疾病的分析和解决方法都列出供你参考。
作者本身经验告诉他，生命中任何情况的产生，都是有原因才呈现的，而这些疾病的征状，就是蕴于内而形于外的结果。因此，我们必须进入到脑海里，去找起因解决问题。
斩草不除根，春风吹又生。在确认新的思想前，我们要有意志力去除掉一些不想要的东西，因为这些不要的东西去除后，外在的效力必定消灭，因为除了根的草是长不活的，潜伏在我们脑海里会造成疾病的思想模式，不外乎批评、气恼、怨恨和罪恶感。
譬如：
放任批评的习惯，长时间下来，会引发关节炎的毛病；
气恼，会引发事情的沸腾，而造成身体部位的发炎；
长期的怨恨，会衍发溃烂而侵蚀自己，埋下肿瘤和癌的因子；
内在罪恶感，则始终给自己寻找惩罚，或引来痛苦。
所以，在我们身体健康情况下，去清除这些负面的思想，要比我们在惊慌和医生的刀口威胁下再去挖掘问题的症结，要容易得多了。
所有露易丝．海的著作、录音带都会强调：爱你周遭的人事物，更要爱你自己本身；宽恕别人，也要记得宽恕你自己。
阅读她的作品总，会有新生的感觉，你会更热爱生命、地球及这个世界，是一场美妙的心灵享受。
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