论“功力”、“功夫”和“造诣” 冯兴时
论“功力”、“功夫”和“造诣”“功力”深厚是指一个人的强大爆发力，具有无坚不摧的杀伤性，它不包括速度和灵敏，是指单项技能；说某个人的“轻功”如何了得，是说他“轻功”的“功力”到达了很高层次， 而不包括其他功力技巧。有很多武术名家爆发力非常强大，只能“等食吃”，不能移位，即不能走动，一旦闪展进退、身走游龙就散架子，其原有的深厚功力就会大大折扣，高度的灵敏柔韧更是无从谈起，只能说其人的单项爆发“功力”不错。
一说功夫，每个人都会联想到武术套路和影视里的飞檐走壁及出神入化的打斗，但真正让人去解释什么是“功夫”，不是每个人都能说上来的。
什么功夫？从字眼上讲“功夫”就是时间的延长所耗费的精力、体力、财力和时间；具体到武术功夫泛指力量、速度和灵敏。力量包括长劲、短劲、控制应用和本能自然爆发；速度包括动作速度即原地爆发打击速度、反应速度即视神经观察反馈和感觉神经的条件反射作出的应急反应能力，移位速度是指在快速闪展腾挪中的身法步的进退变换；灵敏包括反应灵敏、感知灵敏和变化灵敏是视觉、听觉、位和本位感觉器官具有极其高度的敏感性，机体在内外环境条件发生变化时迅速地作出判断和反应，并根据当时的情况及时调整或者修正动作，指人体迅速改变体位、转换动作和随意应变的能力。说某某人的“功夫”是如何如何好，就是泛指以上这些内容能够在具体的实战中得到应用、发挥和充分展现。
“造诣”是指一个人完整的掌握拳学的“理论体系、功法体系、教学体系和训练体系”后所达到的层次；“理论体系”也叫“指导理论”，是指导整个拳学行为的指南，是规范拳学行动的法典；“功法体系”是拳学功法的全貌，展现整个功法全貌的先后程序、功法内容以及功法作用；“教学体系”是教师（教练）所必须掌握的内容，即如何让学者在最短时间内学会并掌握你所要传授的理论和动作要领，学员在学习的过程中如何让其掌握用力的轻重、缓急才能以至不走偏；如何分解复合力，如何组合复合力，是一门用什么方法才让学员能达到事半功倍的最佳效果的学问，同时也是如何区分教学阶段和训练阶段的分水岭。“训练体系”是学员在掌握了动作要领以后如何在最短时间内出成绩的学问，在训练的过程如何安排训练时间，如何安排训练内容，如何调动肌肉收缩和神经的协调；最重要的是如何把主体功法贯穿于训练中，简化训练程序的学问 。
中国孔系意拳 总教练 冯兴时 13153092685 QQ109749871
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