大成拳的腋胯
[font=宋体][size=5]通俗点讲就是“斜腰拉胯”，单纯地做到腋很容易“一夹一蹲”就行了，心意拳拳经也有如此要求，拳经曰：“如果两腿有前后，不如两腿并一腿”。下肢力量的训练与产生古人有明确的方法和要求，而后人的理论和实际又联系不上导致理论上的妄加推论和歪曲。纵观大成拳名家名手的矛盾桩（意拳叫混元桩）能够站标准没几个。误区就在王芗斋的一句话“不求形骸似，但求神意足”试想没有规范基本形态，怎能产生正确意识诱导。矛盾桩的下肢要表现出：扒、提、顶、腋、扣，上肢：搂、撑、抱、拉、撞。这些表现首先要从形体上表现练久了意识形态自然就表现出来了。俗话讲：“没有形哪来的意”形意拳就是这个道理。只不过形意拳的意是动物的意识；大成拳的意是人思维的强化活动。实际上大成拳矛盾桩稍微变换手型即是端枪式，这就是“以枪化拳”最根本的体现。这一点大成拳爱好者们演示的普遍到位。唯有下肢的表现基本上都“叉拉腿或撇拉腿”做的不周整不顺当。只有选杰老师有几张拳照略能体现，他的大多数拳照做的都很随意没有显露请多关注选老师拳照的下肢部位，有机会再向大家展示他老人家的图片说明[/size][/font]页:
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