复合试力“鬼扯断”的训练 冯兴时
[font=宋体][size=9pt] 蛇缠手又叫“鬼扯断”、“鬼扯钻”，是意拳复合试力之前后上下滚裹挣甭之力。主要倾向于滚臂控制缠绕形如同“巨蛇缠身”，顺肩坐胯崩栽连连控制追打，拳谚说：学会鬼扯断，天下把势打一半。在蛇缠手试力中我们应重点体会身体与前大臂螺旋顺向运动的重心夺位和逆行的撑抱滚珠起棱偏走柔化之力。[/size][/font][size=9pt][/size][font=新宋体][size=9pt] “鬼扯断”遵循“上不过眉、下不过肚、前不越脚、后不瘪圆、左手不到右边去（不超越右肩）、右手不到左边来（不超越左肩）”的动作要求。 [/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 第一、开势： 取斜面技击撑抱（高）桩的动作要领，以左脚在前为例，前手（左手）在上高于眼齐，右手臂微偏下，双手交叉于自身中线。[/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 第二、外翻下挂：左手臂（在前）向左斜下方滚裹，同时右手臂（在后）自心窝处先向左上，旋转至左腮初向右滚裹，右手臂滚裹在前，至右腮处下开始下挂，双弓互换成前弓步，同时左手臂自眼前向左下方滚裹，至左肋处再向右滚裹，至右肋处开始上提。[/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 第三、下挂上提：右手臂下挂与左手臂上提时在胸前交叉，右手臂下沿着力，着力点滚鼓，左手臂上沿着力，着力点滚鼓。[/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 第四、上翻下横：当左手臂上提至右眼前方时，左手臂转换至前，右手臂下挂在右肋前，左手臂翻扬外横，准备下挂；右手臂滚裹向左横至左肋前方，准备上提。[/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 第五、上提下挂：右手臂自左肋前上提与左手臂自右眼前下挂时在胸前交叉。同时后弓，重心互换至后腿，成还原姿态。[/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 第六、组合总结：手臂的上挑与下挂成对应、撕拉之势，其运动轨迹是两个圆的各二分之一胸前重叠交汇。[/size][/font]
[font=新宋体][size=9pt] 要求：“鬼扯断”（蛇缠手）是对内裹打轮的浑圆补充，在功法上要作到“双弓互换、以身带手”，在技术上要求“上下支撑呼应、左右逢源”，双手臂始终保护自己的中线不受侵犯，训练中要作到“慢如抽丝、面面具到、一丝不苟”，圈越练越小，动作熟练后与步伐结合练习，即拗步运动！[/size][/font]
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[font=新宋体][size=9pt] 山东巨野孔系意拳养生技击研究协会 会长 总教练 冯兴时 13153092685[/size][/font]
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因为一个软件，我们分手了
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