何谓拳学之四大体系-------冯兴时
[align=right][b][font=宋体]何谓拳学之四大体系-------冯兴时[/font][/b][font=宋体] [/font][/align][font=宋体][size=4] 拳学的四大体系是“理论体系”、“功法体系”、“教学体系”、“训练体系”。为什么要这样明晰划分？划分如此细致又有什么意义呢？[/size][size=4] [/size][/font][font=宋体][size=4]“理论体系”也叫“指导理论”，是指导整个拳学行为的指南，是规范拳学行动的法典（人有时是不自觉的犯错误、出偏差，就有规范其行为的律典来纠正其偏差和错误），指导理论能让教者和学者都清晰整个拳学的全貌，清楚初级阶段、中级阶段、高级阶段以及最高阶段的层次和分类，自己所处在哪里层次阶段，以便于甄别真假、虚伪和谬误，是的试金石，也是整个拳学的大纲领。理论体系就好比是一个国家的宪法，其他的体系都是在宪法范围内所制定出来的，例如《刑法》、《民法》及其实施细则等等，它们都不能超越《宪法》所赋予的权利义务一样。“理论体系”也好比是大学里各系必修的《哲学》部分那样重要。[/size]
[size=4] [/size][/font][font=宋体][size=4]“功法体系”是本门功法的全貌，展现整个功法全貌的先后程序、功夫内容以及功法作用。也就是说功法有多少，先后排列的顺序，但不标明什么是主体功法，什么辅助功法。功法最繁杂、最深长，玄人耳目，也是最容易搅乱人的视线部分，比较难以理解和掌握其核心。[/size]
[size=4] [/size][/font][font=宋体][size=4]“教学体系”是教师（教练）所必须掌握的内容，即如何让学者在最短时间内学会并掌握你所要传授的理论和动作要领，学员在学习的过程中如何让其掌握用力的轻重、缓急才能以至不走偏；如何分解复合力，如何组合复合力，是一门用什么方法让学员能事半功倍的达到最佳效果的学问，同时也是如何区分教学阶段和训练阶段时期分水岭。所以说教学水平的高低也能衡量本门实际水平高低，因为有很多功力深厚者未必能在一定时期内教出高水平的徒弟，或者终身也未能教出成绩优秀者（普通人常说的自己会未必能让别人都学会），就是因为教学水平所致。[/size][/font]
[size=4][font=宋体] “训练体系”是学员在掌握了动作要领以后如何在最短时间内出成绩的学问，在训练的过程如何安排训练时间，如何安排训练内容，如何调动肌肉收缩和神经的协调；最重要的是如何把主体功法贯穿于训练中，简化训练程序；“纲举目张”意思就是就是要在训练中起捷径作用，能举一反三、触类旁通。例如在求取浑圆力时是中架为主（有高、中、低架之分），一旦掌握了浑圆力，那么大势桩（低架子）和高桩（包括独立桩）的浑圆力问题也就迎刃而解，因此也就没有必要把精力和时间放在辅助桩和辅助功法上。[/font][/size]
[size=4][font=宋体] “训练体系”的另一个方面是解决训练内容与实战应用的完美统一上。以至于学以至用，就是说学了就能用。纵观拳学内容名目繁多，名称不一，训练各异，只要没有掌握规律的时候就会感到头绪千万，无所适从，究其原因就是对训练中的四大体系不清楚。有所谓练功几十年也未能撞见门墙也是因为没有把主体功法作为训练的主要科目，而把大量时间和精力浪费在辅助功法训练中。好比是厨师做菜一样，一定有主料和辅料之分，没有主料，辅料再好也不能成菜，如果没有辅料，主料再丰富也会失色。[/font][/size]
[size=4][font=宋体] 柳宗元曾云：师者：传道、授业、解惑。因此，明晰划分和掌握四大体系，对于从事拳学教学和研究的人来说，具有十分重要的意义；在掌握四大体系的同时，运用《运动生理学》科学进行力学分析，剖析力学原理，自身受益，学员受益。网址:[url=http://www.KXDCQ.COM]WWW.KXDCQ.COM[/url][/font][/size]
[font=宋体][size=4] 山东省巨野县孔系意拳养生技击研究协会 [/size][/font]
[font=宋体][size=4] 会长 总教练 冯兴时 13153092685[/size][/font] 建议师傅把这样的好帖向前放 融内外家拳学精华及现代体育理论为基础;形成了独特的四大体系.完善的理论体系,高深功法体系,科学的教学体系,先进的训练体系,是本门拳学的精髓,使学者易懂易学,快速掌握基本技击及养生功法.顶顶顶.....................................
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