对意拳爱好者的答疑 冯兴时
最近一个时期以来，本人没有在网站上发表文章，原因是有些本门的绝密内容不便公开，另一个原因是忙于教学，敬请各位同仁谅解！有很多外地习练意拳朋友打电话询问孔系意拳与社会上其他门派的意拳（大成拳）有什么不同？区别在什麽地方等等之类的问题，在此给与解答。孔系意拳是孔庆海先生在山东的传授，也是他一生中独次授徒。区别于社会上的其他门派的意拳（大成拳）在于教学方法和训练方法上：在教学上，以严谨的现代体育理论为依靠，遵循了“由简入繁、分解组合”的教学原则，从间架的力学入手，解剖间架的力学结构，让人们一目了然其结构和作用，在最短时间内就能掌握最合理的间架结构------桩；在桩的基础上扩展“浑圆”，直至应用。
在训练上不走弯路，不枉费时日，所耗费的时间就是增长的功力，一般人经过本人600---1200个钟头的不间断的指导训练，可以达到浑圆控制应用和浑圆爆发的长劲不断、短劲不乱和灵敏变化。
拳学上的最高境界是一致的，无论内家、外家，无论少林武当，只是所走的路径不同，有的人到达目的地耗费了几年的时间，有的人到达目的地耗费了十几年的时间，有的人到达目的地耗费了几十年的时间，还有一些人耗费了终生精力都不曾到达拳学的最高境界，原因是走了弯路，偏离了航向，所以终生也未曾撞见门墙，实乃一大憾事。
练拳首先要明理，怎么明理？主要是用现代体育理论去解剖前人留下的宝贵经验，运用云的生物力学去剖析拳学。因为前人不可能有科学的解释，使用一些道家学说和《易经》观点，以至于今人越看越糊涂，越看越迷茫，越解释越复杂，最终连教者自己都被卷到“真气、经络、幻觉、手法和招式中”不能自拔。训练是个既简单又复杂的过程，并不是一上来就猛练，“苦练未必增长功力”，因为一个动作从初步掌握到熟练以致条件反射要经过四个阶段：泛华、分化、固化和自动化。达到自动化以后还要有速度训练、力量训练、灵敏训练（神经敏捷训练）和变化训练四个过程，在力量训练中怎么用力才能增长功力（力量）？有克服阻力训练，有肌肉等张收缩训练和有氧训练以及无氧训练；在速度训练中有动作速度和移位速度训练；在灵敏训练中有初级刺激训练和强烈刺激训练；在变化训练中有形态变化、速度变化、力量变化。所以说训练是一门科学的程序，非一般人所能掌握！
各位意拳同仁有什么疑问请与本人电话联系！
中国孔系意拳总教练 冯兴时 15319487979 支持，，:victory: 新人报到，多多关照！
回复 3# 刘海强 的帖子
客气啦我相信你一定会感觉到这里温暖的气息的。
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