能否把人放得动，先问自己身法正不正
教学研究：不少人刻苦训练了一段时期，有的甚至苦练一生，自我感觉浑圆饱满，精力充沛，发力时也是夯地浑然有声，可是在真实发人自己时应有的力量总是不能尽力发出去（力量最大化爆发和发挥），或感觉力不从心，总感觉有一种力量被“憋屈”住了，如果不能及时得到改善和纠正，长此以往就对功法产生怀疑，同时对师傅的教学师傅的功夫产生了疑问。
造成以上因素是多方面的，除了功法上的缺憾和自身协调性不足外，就是自己的身法不正所致。解决这个问题的关键是师者对学者的教授、讲解要从科学的层面上着手，对力学结构作出简捷扼要的分析，让学者能听得明、看得见、摸得者、感受到；其次要对运动员的功法掌握进行细致、系统地指导，作到“身正力圆”，才能让力量传递于对方身体内。常言说“差之厘毫，谬之千里”，更何况不得其要乎？“古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。” 大多是以讹传讹，不得真传。真正的内家拳中，动作非常简单，但是内容却非常细腻丰富，因此，如若在细微中没有把握到精髓，在平时的训练中一般人是很难察觉到，一旦与人真实对抗，就明显感到“吃力”。
力量的传递“顺畅”的物质基础是“介质”，介质越简捷自我摩擦相互抵消的量就越少，作用力就越大，反之就越少。所谓“苦练三年不如名师一点”，这“一点”指出你的“破绽”，指出了自己的要害之处，你的功力一下子提高了一个档次，否则，艰难地在原地踏步。力量爆发处理重量加速度以外，还有一个根本的因素是间架的支撑，因为人体力学不能简单地与机械力学相提并论（虽然有共同点），人体力学是综合了速度因素、肌肉收缩因素和骨骼的合理支撑因素，在瞬间的爆发应用，身体中正----身体合理间架支撑是最最重要的因素。
真正做到“身体中正”并非易事，而在快速的运动中保持身体的“中正”就是更难了，因为运动中的身法包含了前后冲撞、左右闪展、上下伸缩和顺逆旋转。这个“中正”究竟怎么“中正”，如何才能“自始至终”的“中正”就是入门秘技了，师者尚若不名，然何才能“教会”徒弟？
孔系意拳总教练 冯兴时 13153092685 新入门弟子报道,学习中! 放和打有区别吗?请讲讲,让我们都明白明白什么发放人!:lol 发放是把对手放出去而不对其伤害，其用力方式一般是用长劲使对手重心出现了较大幅度的移位，此种方法适用于一般性友好切磋比试。打击是在最短时间内、最短距离内爆发出强劲的“力量加速度”，具有短促、凌厉和凶狠的特征，是力量通过介质（被击者身体）穿透对方，给予对方毁灭性（冲撞）打击，造成对方的内脏的和脑部重创！打击和发放虽然在表面上并没有区别，但是在实际应用时却有很大差异，有的时候，发放中兼有打击力的成分；打击时兼有发放的劲力。因此，两种方法同时使用的情况也非常多！
一般情况下说，会发放的都会打击，而会打击的未必会发放，发放力是一种比较难掌握的劲力，也是长劲的具体应用！ 说的好！箴言也！
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