如何正确指导“钻拳”的训练 冯兴时
教学研究：“钻拳”也叫“上勾拳”，是自下而上的打击方法，具有隐蔽性强，打击突然，打击效果好的特点，是浑圆力之上下力的应用力。
经常见到练习“钻拳”的人对于“钻拳”力学原理理解、认识不足，以至于出现“挺拔”“起身”姿态，腰胯“断劲”，脚下“离地”等现象，破坏了浑圆间架结构，也不能连续爆发打击的致命缺憾，
在教学中要剖析上下力的力学原理，使学者明白身体伸缩之力并非腰身的伸缩，而是胯关节以下膝关节和踝关节的扭曲伸缩产生的张力，腰以上部位要用力下沉保证身体的“聚合”“接榫”效能，才能更好的产生出“支撑反作用力”来。“钻拳”的打击点两种：一是拳头的骨棱，即在接触目标时，手臂拧转至拳心向内，与自己面部相对，拳背向外，以拳的骨关节为接触点，主要是打击对方的下颚、腮部和心胸及其软肋；另一个是以拳头领劲，前大臂弯曲成外弓挤、靠、撞对方的同时“偷肘”，用肘关节前上挑之力撞击对方，如同牛角抵攉人一样，正所谓“犄角之势”也。无论怎么打击，另一手臂辅助用力，也可上扬、也可下挂，总之双手臂是相互作用，互换训练。
在指导训练时，教导学员不努气用力，一定要顺畅松活，力达尽头，均整平衡。当彻底熟练后，再进行动作速度训练，当速度达到如同“闪电”时，再把“最佳用力方式”“镶嵌”进去，如此这般循序渐进的指导教学训练，才能得到“惊崩抖炸”的效果。
出拳爆发的一刹那，要极力前撞、下坐，保证身体的“聚丹”，同时还要“变脸”“首领”以加大打击力度和速度。没有往前的整体浑圆撞击力，单靠“钻”是徒劳的，所以说任何时候、任何方式的打击应用力都不能脱离开“浑圆前后之力”。
孔系意拳总教练 冯兴时 13153092685 请问冯先生:钻拳是否需打出"掭'劲,怎样才能做到. 回“浪花”先生的提问：
所谓的“掭劲”就好比是牛在石槽里吃草，用舌头舔石槽上的食物，自下而上。出拳时需要后脚蹬地、拧腰、做胯，同时手臂如同牛舌头舔石槽壁那样往上用力“掭”，说起来好像是很复杂，其实一看就明白了！ 万法归一，其实就是浑圆力之上下之应用力！ 不懂,想练练! 谁也不是一生下来就会，都是通过学习得到的！
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