解决间架结构不规整的有效手段 冯兴时
教学研究:经常看到学员的身法不规整，造成支撑反作用力的不能顺畅传递、间架不牢固、动作速度不迅疾，制约了浑圆力的正常发挥。
身法不规整、不规范的主要原因有几条，第一是腰脊椎与后脚跟没在一条斜面支撑线上、胯扭转不到位，即骨盆与后脚不平行、骨盆与前脚未成十字对等支撑；第二是腰脊椎未能形成后弓状、不能与骨盆结合成“兜榫”；第三是悬（耸）肩、涨（挺）胸。
解决斜面支撑线选择一个墙根，把后脚与墙体平行一致，然后按照斜面技击桩要领向前迈出一肩半距离，全身彻底放松后调正身体，极力向相反方向拧别，每次十组，每组压缩3--5秒；然后换位后按照与左姿势相同要领扭别胯关节韧带，直至拉开到顺畅为止。此时桩法间架结构是腰脊椎至后脚跟、腰脊椎至自己口鼻、要脊椎至前脚尖在同一剖面上。
调整腰脊椎的后弓方法是按照斜面技击桩要领站立在墙体前，前脚尖与墙体接触，双手前伸扶按在前提上，高度与口鼻齐，后脚用力蹬地，另一人从后面按压在要脊椎上，极力用力推压，直至按压不动，被矫正者用力鼓动腰脊椎，能将测验者反弹出去视为矫正到位。
悬肩和挺胸是每个习武者经常遇到并经常出现的错误，极易造成供氧不足、呼吸急促，战斗力下降。解决方法是被检测者按照斜面技击壮站立后，检测者双手抓住被检测者的双肩往前拧摆，使肩部如牛角的犄角之状，同时用力下按，使肩尖下垂，如此这样反复矫正，即可得到有效调整。
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孔系意拳总教练 冯兴时 13153092685
不顶不行
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