孔系意拳功法系列----发声 冯兴时
[font=新宋体][size=10pt]功法指明：[/size][/font][font=新宋体][size=10pt] 发声就是在力量爆发和力量应用时产生的一种声音，发声不是为了恐吓对方，更不是大声地“吼、哈”或者尖声怪叫给自己壮胆助威。发声的意义在于通过[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]回肠荡气[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]的回喊声产生腹内压，以增强[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“聚[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]丹[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”时[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]腰脊椎部位[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]粗壮，更有效地传递支撑反作用力。发声另一个作用是刺激神经活跃，激发精神进入旺盛的斗志状态，发声有利于弥补鼓荡不足，发声还有减轻疼痛的作用。[/size][/font]
[font=新宋体][size=10pt] 训练发声的开始把[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]咿[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]字拉长至2个节拍后再猛然下压喊[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]呀[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]字，并配合发力同时练习，发力准备妥当后，从发力开始喊“咿”到力量爆发最大值时喊“呀”，当动作与声音协调熟练后[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]咿[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]字不出声，只是在力量爆发的瞬间摧叫[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]呀[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]字，此时口腔并没有多少气体喷出，而是向“内”、向下鼓荡。[/size][/font]
[font=新宋体][size=10pt] 通过[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]咿---呀[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]发声激发，[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]精、气、神[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]顿时倍增。孔老曾经说过：[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]世间人说话声音各异，唯独丹田叫力发声一致[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]。[/size][/font]
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[/size][/font][font=新宋体][size=10pt]发声训练必须与发力训练同时进行，不必无缘无辜地[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]咿---呀[/size][/font][font=新宋体][size=10pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=新宋体][size=10pt]怪叫，更没有必要单独练习发声，因为过多的喊叫也能耗费人体宝贵的精力，无益健康，学者不得不知！[/size][/font]
[font=新宋体][size=10pt] 中国孔系意拳总教练 冯兴时 13153092685[/size][/font] 许多人忽视发声甚至不会 我所接触的武术家,除孔先生外,还没有会发声的. 学习学习，知识多了是生存的门路！
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