论完整浑圆力的合成结构 冯兴时
[color=#000000][size=3][b][font=宋体][/font][/b][b][font=宋体] 论完整浑圆力的合成结构 冯兴时[/font][/b][/size][/color]
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[color=#000000][size=3][font=宋体] 浑圆力是拳学的核心，在其他的门派中对于浑圆力也有不同的描述，无论有多少名字，无论称谓多复杂，它们的内部结构是一致的，在少林派中称浑圆力为整劲，在太极拳里叫圆劲，在八卦掌中称为内劲。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 浑圆力抽象地讲就是劲力前后、左右、上下达到均衡匀整的状态，具体的说就是在骨骼合支撑下肌肉阴面和阳面全方位收缩达到动态平衡，浑圆力可划分为基础浑圆力、中级浑圆力和高级浑圆力，浑圆主体力和浑圆辅助力。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第一、间架支撑力、这是浑圆力的最根本力，也是最基础的浑圆力，好比是高楼大厦的钢筋混凝土框架结构一样，所有的内外装修都依附于这个结构上，所以说间架力是浑圆的根本，坚实的间架结构能承受外力的冲击和具备冲击能力。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第二、支撑反作用力、在间架支撑力的基础上产生支撑反作用力，根源在于以腰脊椎为中心轴形成斜面支撑，支撑反作用力有顺向反作用力也有逆向反作用力，它是构成浑圆力的主体力，非常重要，不可忽视。否则难得其中奥妙。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第三、冲击力、也叫“冲撞力”就是利用整体合一质量对对手发动加速度，从而达到破坏对方身体中心稳定以及伤害对手的目的，冲击力有顺向冲击也有反向回荡冲击，是浑圆力的主体功法训练内容。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第四、杠杆力、杠杆力其实就是撬干作用，杠杆力最难掌握的是如何延长“动力臂”缩短“阻力臂”的问题，杠杆力的核心在手腕杠杆，高级浑圆复合杠杆是“耍手腕”，在这里只是单纯地罗列杠杆的作用，是浑圆力的辅助功法训练内容。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第五、螺旋力、单纯的讲螺旋力就是旋转所产生的能量，而达到高级阶段螺旋是复合浑圆力--滚裹之力和翻扬之力，手腕的螺旋与前小臂肌肉运动成逆向旋转，而后大臂也可单独旋转。身体在步法的调整下成滚动式旋转，总之浑身如盘中之珠，七珠妙灵是也。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第六、斜面滑推力、斜面滑推其实就是三角预应，利用三角性的稳定性加固自身的冲击能力和防御能力，无论任何时候手腕与大小臂都不能成平行面，任何时候都要保持其斜面。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第七、伸缩力、伸缩力是以身体向下压缩在丹田处聚合传递到脚下，同时成为反弹之力，腰脊椎不能压缩缩短只能在骨盆处聚合，肌肉阴面向下、向小腹处收缩形成腹内压，真正的缩短在大腿和小腿的结合部阴面肌肉收缩所形成的弹簧力，手臂夹角处的饮面肌肉收缩也是形成手臂伸缩力的主要组成部分。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第八、鼓荡力、也叫呼吸弹力，也是典型的肌肉弹力，是身体压缩时胸隔膜下沉，身体阴面肌肉同时收缩，“回肠荡气”在丹田处形成腹内压即“丹田力”，所产生的“鼓荡”感，目的是加强腰脊椎，降低重心，增加稳固性，传递反作用力。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第九、离心力和向心力、一般情况下离心力和向心力同时产生，是以支撑身体重量的腿为支撑轴，以辅助支撑腿为动力源，做突然的变向运动，在近距离的纠缠时使用。[/font][/size][/color]
[color=#000000][font=宋体][size=3] [/size][/font][size=3][font=宋体]第十、高频弹抖、是高速度连续的顺向或者逆向运动，达到破坏对方间架和破坏对方大脑神经思维的目的，表面上看高频在手，实质上在腿在脚下，本质上的连续短促的冲撞，虽然暗含肌肉松紧骤然转换的因素，没有合理的骨骼支撑很难完成高质量的高频弹抖。[/font][/size][/color]
[color=#000000][size=3][font=宋体] 第十一、精神激发力、也叫神经激发，还叫意念假借，是属于精神因素的一种内在活动，首先是大脑思维下的精神激发，当达到高度协调一致时，其反映速度和应急能力是脊髓神经的反映能力，是提高层次迈向更高境界中最难掌握的一道门槛，是提高力量、速度、反应的瓶颈。[/font][/size][/color]
[font=宋体][color=#000000][size=3] 第十二、粘连黏随力、具有吞吐附着的能力，是控制应用力中最重要的一种复合力，是暗劲中化劲的具体应用，一般不经过明师亲自“喂手”和入室传授难以掌握，也难以在应用到实际格斗中。[/size][/color][/font]
[font=宋体][color=#000000][size=3] 第十三、灵动变换力、是复合力的融合变化力，也是最高级的复合应用力，也是最难掌握的使用性力量，囊括了所有的力量成分、速度因素和神经反映能力的总和，而且能随时随地做出突然变化。“一羽不能加，蚊蝇不能落”就是对灵动变换力的形容。 [/size][/color][/font]
[font=宋体][color=#000000][size=3] 第十四、摩擦力、摩擦力虽然不属于功力范畴，但是应该明白摩擦力的作用，更好的利用摩擦力和减少摩擦力。有的时候需要加强摩擦力，有的时候应该减少摩擦才能更好的发挥浑圆力的作用。[/size][/color][/font]
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[size=3][color=black][font=宋体] 中国孔系意拳总教练[font=Tahoma][size=2][color=#333333] 网址：[/color][/size][/font][url=http://www.kxdcq.com/][color=#154ba0][font=Tahoma][size=2]http://www.kxdcq.com[/size][/font][/url][/color][/font][/color][/size]
[size=3][color=black] 总教练:[/color][color=black][size=10.5pt] [/size][/color][color=black]冯兴时[/color][color=black][size=10.5pt] [/size][/color][color=black] 15318487979[/color][/size] :hug: 我是毕振，这么好的文章一顶要顶啊 虽然有一些力我还不是太懂，但是按照我所学的运动生物力学来看的话，的确是非常的科学合理的．
所以，一定要全力支持！！！！！！！！！！ 真是博大精深啊 有些力我没有完全明白!要好好研究师父所讲的! 结构清晰,层次分明,:victory: 科学理论的指导，必将造就高层次的 人才:victory: 谢谢夸奖，多提意见，少夸奖好！:lol :lol :lol :lol
孔系意拳发扬光大
今恰好有空静下来拜读冯大哥此篇大作：此文通俗易懂，将深奥的浑圆力分成基础、中级、高级三个层次及主体和辅助，并且运用运动生物力学原理逐一地分柝揭示给大家，表示佩服。有冯大哥的执着追求相信孔系意拳能发扬光大，造福于民！sm509 能周弟来到咱们自己的家里了，还说什么客气的话呀？以后还希望你经常来指点，有什么不足之处请及时给予关注！有机会我将去你那里拜访，好几年没有见面了，非常想念你的！也希望你在去北方的时候来我这里叙旧！我一定热情款待！！！！！ 吴能周先生，俺久仰其大名。 吴教练您好:14年没有见面了,非常想念您无限工作室收黑客徒弟 想学习黑客的朋友请联系QQ：507914
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