孔系意拳功法系列----发力 冯兴时
功法指明：孔系意拳的发力可分为：前发力、后发力、左右发力、上发力和综合发力。
前发力：预备、全身尽量放松，平心静气，以斜面技击桩之“撑抱桩”姿态站立（身体重心分配大略是前三后七），双手突然向前方拧转，掌心略微朝下，十指尖爪射抓扣，掌心内涵，掌根及外沿与敌接触，同时前脚顺势向前插进大约10--25厘米，自己的脚掌长度的80%，成技击桩之“支撑桩”姿势（身体重心分配大约是前七后三）。爆发时猛然坐后胯、支撑后膝盖，膝盖与脚趾顺向一致，前膝盖有力支撑与后腿成对等支撑平衡，发力后如同踏在弹簧板上，随即被反弹回来，往复不已。
要点：爆发时身体不得有大的起伏，以腰脊弹抖之力崩胯兜丹、压缩聚合带动整体运动，后腿不因上步而拉直，撞击时不因重心转移而破坏斜面支撑轴，前踏时遵循“全身同时、用同样的速度、同样的力量、向同一个方向压缩”的用力方式。
后发力：预备、在斜面技击支撑桩姿势（重心分配是前七后三），后脚跟略抬起，然后重心猛然后退大约5-10厘米，自己脚掌的60%距离，全身整体沿斜面支撑轴斜后下方向压缩至后脚根，同时双手向下、向内滚裹扣砸，至自己心口略下位置成斜面技击桩之之支撑桩略低姿势（重心分配是前三后七），下颚微收，双腿对等支撑平衡。
要点：以前腿的支撑力把身体推移，同时全身配合协调一致，仍然遵循“全身同时、用同样的速度、同样的力量、向同一个方向（目标）压缩”的最佳用力方式。
左右发力：预备、以斜面技击“撑抱桩”姿势站立，身体重心分配大约是前三后七，以后腿的蹬力把整体推动前进，前脚向前踏进大约10--25厘米距离时，双手同时外翻同时向左（或者向右）撞击，其动作要领与前发力相同（参照前发力）。
要点：做左右发力时，虽然是以手掌为接触点，但应以肘臂横击为佳。以左姿势为例（左腿左手在前）做左发力时，左肘及左小臂猛烈撞击对方的中线，右手同时扣抓打击，更以“首领”“变脸”领劲增加爆发力度。以左姿势向右发力时，右手臂和右肘撞击对方中线同时左手互助。坐胯尾骨调整支撑点，维系平衡均整。
上发力：动作要领与前发力完全一致，只是即将接触目标时候，双手突然向上方爆发，高与头顶齐，但不得超过头顶。
要点：上发力要依整体的突然下沉获得支撑反作用力来完成，身体不得上拔和上够，以免破坏整体的浑圆结构，也就是说，越上发，越要下坐下塌。
综合发力：综合发力就是随心所欲的爆发，当以上发力达到自然而然后，进行无预动、无先知、无条件地动态爆发，意念中处处有敌，触之击溃，惊崩抖炸，也可能是前发力随即转换为左右冲撞爆发，也可能是后发力时突然前爆发，也可能是上发力时突然转换为下爆发，等等，一切都是由意念中神意所决定。
一般情况下综合爆发是在灵活步法协调下进行， 其神如大敌当前，意中灵蛇惊变，动似游龙一波三折，炸如惊雷四射。此时此刻乃真正力出自然，本能而发是也。
中国孔系意拳总教练 冯兴时 15318487979 QQ:109749871 斤毫指尖抓扣 请问师傅是什么意思啊:L 哈哈，手下误了，见笑了，以后注意。
多谢关注，希望以后多提意见！ :)
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