揭示“钻、践、裹”三拳真意 冯兴时
[size=2]王芗斋先生在《桩功与四形》一文里说到“惊蛇”一形,其中说过“三拳”“三棍”，他说:“所谓三拳（钻、裹、践）、三棍（肩头棍、胸前棍、脑后棍）皆从此式中化出，厉害无比也”。虽然是寥寥几笔，但是意味深长，因为没有做出详尽的解释，所以给后人留下了无限的遐想，虽说是众说纷纭，难免有误解，笔者于94--95年期间跟随孔庆海大师系统学习了《桩功与四形》，据己掌握，在此做一番阐述，以供同仁磋商。三拳（钻、践、裹）即钻拳、崩拳、裹拳。[/size]
[size=2] 我认为王芗斋先生把三拳作为打法和技法以及原则运动形式做了归纳,是浑圆力的应用力在具体实战中的劲力走向的归类。"钻"拳就是浑圆力中以上下为主要运动形式在具体实战打击中的体现,是在保持浑圆状态下“守中用中”,以上下运动爆发实施打击的手段.无论左右势即一手拧裹斜上"钻"出,高与眉齐,拳背拧裹略朝外,拳心向内,力达骨梢,肩沉肘撑,与后支撑腿成斜面支撑轴状态,另一手同时与之做相反方向的运动.即往下滚压至肚脐处略向外捋带,同时后腿猛然下坐获得强大的支撑反作用力，前脚猛然前踏进半脚距离与之对应，全身成互挣之势.[/size]
[size=2] “践”拳就是“崩”拳，就是“不直的直拳”，是前后运动形式，不分左右姿势，即一手下压滚裹捋带向后，另一手如离弦利箭，崩射而出，疾若闪电，后腿蹬坐，前腿撑进踏地，浑然一声，催枯拉朽之势，所向披靡。在这里怎么样理解“崩”劲的含义？举例说明，把一竹扳子（或者弹性韧性较好的其他板材也可）一端坚实固定，用手拉另一端，当拉到弯曲的极限度时，突然脱手，其竹板子就猛然崩弹而出，这种干脆利索的劲就叫“崩”劲。“ 崩”拳取意就是这种锐利的劲。[/size]
[size=2] “裹”拳就是横向运动用力形式，以左右撑拧爆发滚裹破坏对方身体平衡实施打击，其形在手臂，其劲在踏腰胯、坐裹合裆，须以贴身跟步不给对方间隙为沾、连、黏、随之，动以七珠妙灵用之。可互相挣撑对应滚裹，可顺向滚裹，当与对方手臂接触一刹那，随即调整身体角度撑拧滚裹，滚裹中既有控制其平衡，又有爆发打击，其劲棉里藏针，柔里裹铁是也。[/size]
[size=2] 浑圆力大致就是前后、左右、上下达到劲力均整匀衡的状态，而“钻、崩、裹”基本上囊括了这些劲力，所以说“钻、践、裹”三拳既是技法又是功法还是原则。[/size]
[size=2] 中国孔系意拳 总教练 冯兴时 15318487979[/size]
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[/size] 我是毕振，这么好的文章一顶要顶啊
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