论练拳与改拳的演变过程 冯兴时
功法研究：“练拳容易改拳难”有两个意思，其一是初学者学习和掌握动作要领时，动作要领一定要规范准确，不得有丝毫的偏差，否则一旦形成错误的动力定型，以后修改起来非常困难，这是对基础功法动作要领的最根本要求，不得违规；其二是随着自身功力的深厚和造诣的提升，对原有所理解的含义有了量和质的变化，因此对于其运动形式和意识也有了根本改观，例如同样是一个间架结构的“桩”，在初级阶段只要能把其合理的间架结构掌握住（合住架子、找着轴、扎稳根）挺拔“竖劲”的固定成“坚固的竖桩”就足够了，在此基础上按照“桩内行云流水”要领进行运作就基本达到要求了。随着本人的功力和层次提高，会逐步发现“桩”的坚固远远不能满足“灵活”的需要，于是乎对“桩”提升到新的功能要求，那就是六面平衡的“活盘桩”，如同陀螺旋转的磨盘，即灵动又稳固，对抗时让对手永远也摸不着你的重心。因此说，“竖桩撑挺竖立之劲”，“活桩磨盘陀螺灵动之功”，这是拳学的进化演变的一个“改拳”过程。
一个真正执着于拳学探究的学者大家，他能把毕生的精力都用于拳学的探索和研究上，因此他的一生都在不断地学习和改进，最终实现高境界“自然”“松静”。 心意拳鼻祖姬隆峰早年精通大枪，后感觉赤手空拳亦能有枪之劲道，于是改枪为拳，创“心意拳”之先河，到目前为止在心意拳和形意拳的拳架走势中仍然能看到“挺枪突刺”、“滚裹拿扎”的痕迹和踪影；神拳李洛能早年练外家已经是成名拳家，后感越发不能尽意，38岁后投奔山西学心意拳，八年后拳学造诣堪称一流，人送“神拳李老迈”，晚年改心意为形意拳，威震黄河两岸，半步甭拳打天下无敌手的郭云深、单刀李存义都是他的高徒；一代宗师王芗斋先生幼年跟随郭云深学形意，艺成后走访大江南北，所遇高手甚多，吸取各家精华，抛弃了烦琐重复的无用之固定套路姿势，创立了当代新的拳学体系-----意拳（大成拳），说明王芗斋先生始终是沿着一条探索、发现、创造和创新演变的道路在前进，拳之许多是在不断的发展，形成完整的理论指导和功法，最终还于“不求形骸似,但求神意真”自然状态。
当然“不求形骸似，但求神意真”那是达到一定层次后的一种自然神态，初学者万万不可造次。
孔系意拳总教练 冯兴时 13153092685 感叹：
任何事物都是在不断的前进和发展，没有停滞不前的事情，所以有很多东西的失传也是在所难免的，不值得大惊小怪。武术也在发展中失去他原有的技击精髓，也不例外，因为现在的不需要冷兵器的拼杀了，所以有些器械，例如“抖大杆子”，“柔球”等也就没有了多大的用场了！
今后的武术发展的趋势只是体育竞技，存在于中国上下五千年历史的技击精髓也会被逐渐湮灭在历史的长河里。国家、政府的的提倡才能一个传统文化得到传承，否则难逃一劫！ 好
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